오메가3는 계속 복용해도 몸에 이상없나요?

Question

오메가3는 계속 복용해도 몸에 이상없나요?? 오메가3는 장기간 복욕중인데 계속 먹어도 되는건가요?? 너무 장기복용인가해서요.

Answer 1

오메가3는 생선기름이 주성분이라서 장기간 섭취해도 이상없습니다. 오히려 동물성이냐 식물성인지 확인하시고 몸에 맞는걸 드세요

Answer 2

그냥 생선 (혹은 비슷한 무언가) 기름입니다

너무 많이 먹으면 다 살이 됩니다

췌장이나 간 쓸개 기능이 떨어져 있다면 소화도 조금 안될수도 있겠네요

Answer 3

장기간 복용하면 더 좋을꺼에요 하지만 성분표 잘보시고 선택하셔야해요 추가로 들어간게 있는지 그냥 순수한 오메가는 몸에 좋아요 어히려 장기간 복용시 효과가 더좋아요

Answer 4

특정 질병이나 병원에서 처방받아서 먹는약이 있지 않고 단순히 건강관리를 위해 건강한 사람이 먹는건 아무런 상관이 없다고 알고 있어요.

그런데 수술할 일이 생기면 지혈이 잘 되지 않을수 있엇니 수술하기 일주일전부터는 먹지 않는것이 좋다고 하더라구요

Answer 5

네~ 특별히 문제가 생기진 않는답니다 하지만 오메가3도 오일이니 이왕이면 제품을 선택하실때 좋은 오일성분을 잘 보고 선택해주시는게 좋습니다