샤워할때 적당한 온도는 어느 정도로 하면 좋나요?
안녕하세요.더워지면서 샤워를 자주 하게 되는데 어느 정도의 온도로 하는게 효과적이고 건강에 좋은지 문의 드립니다.수고하세요.
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6개의 답변이 있어요!
저같은 경우는 군대에서는 찬물로 샤워했엇지, 보통은 싫어하는 편입니다. 그래서 처음에는 뜨겁게, 중간에는 미지근하게 하다가 마지막에는 찬물로 하는 편입니다
안녕하세요.두발로 걷는 강아지입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.
아무리 날씨가 더운 여름이라고 하더라도 너무 차가운 물로 샤워를 하는 거보다 미지근한 물로 우리 몸과 최대한 가까운 온도 35도 전후 온도의 물로 샤워를 하는 것이 좋다고 합니다
안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.
샤워를 할 때 적당한 온도는 우리 몸에 체온이 평균 36.5 입니다 그러니 그 온도에 최대한 가깝게 물 온도를 설정하여 샤워하는 것이 좋다고 합니다
여름철이라 할지라도 너무 차가운 물로 샤워를 하면 몸에 좋지 않을 뿐더러 샤워 후에는 오히려 더 도움을 느낀다고 합니다, 또 너무 뜨거운 물로 샤워를 해도 피부 건강에 좋지 않고요, 여름에도 미지근한 물을 이용하시는 게 적합합니다.