머리가 무겁고 숨 쉬는게 힘든데 왜 이러는건가요?
방금 잠시 누워서 노래 들으면서 노래를 불렀는데 제가 비염 때문에 코가 막혔어요. 그래서 금방 일어났는데 머리가 갑자기 어지럽고 숨 쉬는게 조금 답답해요. 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 머리가 무겁고 숨 쉬기가 힘든 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 비염으로 인해 코가 막히면 정상적인 호흡이 어려워져 이로 인해 산소 공급이 원활하지 않게 되어 어지럽거나 답답한 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 누워있다가 갑자기 일어날 때 이런 증상이 심해질 수 있는데, 이는 자세 변화에 따른 혈액순환의 변화 때문일 수 있습니다.
비염이 있을 경우 평소에도 호흡이 원활하지 않기 때문에, 노래를 부르거나 운동을 할 때 더 숨이 찰 수 있습니다. 또한 과로, 스트레스, 체력 저하 등도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가능한 휴식을 취하고 충분한 수면을 유지해보세요. 그리고 증상이 계속되거나 심해진다면 병원을 찾아 보다 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
우선, 코막힘이 있으면 정상적인 호흡이 어려워지며, 숨을 제대로 들이마시지 못하고 구강호흡을 하게 되어 호흡이 힘들고 답답함을 느낄 수 있습니다. 또, 노래를 부르거나 소리 내는 행동이 호흡을 더 급하게 하거나, 복식호흡을 잘못 사용하면 호흡곤란을 유발할 수도 있습니다. 만약 어지러움이나 숨 쉬는 것이 계속 불편하거나 심해진다면, 병원에 가서 진료 받는 것이 좋습니다. 비염도 치료 받는게 좋습니다. 감사합니다