앞으로 살아가는데 있어서 도움이 될 습관들

Question

제가 지금까지 생활패턴도 너무 엉망이었고, 지금까지 뭘 하나 제대로 해온게 없는데, 앞으로 어떤 습관들을 만들고 살아가야 할까요?

Answer 1

그냥 규칙적인 생활요 ㅎㅎ그리고 간단히라도 무조건 식사 하기 !!! 꾸준히 운동하고 또 폰보는거보단 집오면 책을 읽거나 취미 하나 가져서 하는게 좋아요 자기개발도 되고

Answer 2

저는 업무 다하면 했던걸 다시 확인하는 습관이 좋은거 같습니다. 예를들어 청소를 다 했다면 빠진부분 없는지 다시 확은해보는 습관같은거요. 문도 제대로 잠궜는지 한번더 확인해보는것도 좋구요

Answer 3

저녁에 너무 늦게 자지 않고 충분히 자기, 일찍 일어나기, 운동 꾸준히하고 야식 먹지 않기, 커피 마신다면 커피 줄이고 간식거리 줄이기 정도 생각나네요 예전에 몇달 이렇게 살았는데 건강해지고 좋았습니다

Answer 4

몇개 생각나는 좋은 습관들 적어드리겠습니다. 아침 일찍 일어나기, 주3회 이상 운동하기, 자기 전에 폰 대신 책보기 이정도만 해도 상위 5%입니다.