말씀하신 상황을 보면, 비가임기에 콘돔을 착용한 상태로 질외사정을 하셨고, 콘돔이 새거나 터지지 않았다고 하셨습니다. 이 정도면 피임이 정상적으로 이루어진 상황으로 봐도 됩니다.
속이 더부룩하고 배가 불편한 증상은, 생리 예정일과 시기가 겹친다는 점에서 생리 전 증후군의 일환일 가능성이 높습니다. 생리 시작 며칠 전부터는 프로게스테론 수치가 변화하면서, 장운동이 느려지고 가스가 차거나 더부룩함, 복부 팽만감 같은 소화기 증상이 흔하게 나타납니다. 이건 생리 시작과 함께 호르몬이 다시 변화하면서 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다.
임신 초기 증상과 생리 전 증후군은 더부룩함이나 복부 불편감처럼 비슷하게 느껴지는 부분이 있어서 헷갈리기 쉬운데, 지금 상황에서는 피임이 정상적으로 이루어졌다는 점이 가장 중요한 부분입니다. 비가임기였고, 콘돔이 손상 없이 사용됐다면, 임신 가능성은 매우 낮다고 보셔도 됩니다.
지금은 생리 예정일이니, 며칠 안에 생리가 시작되는지 지켜보시는 게 가장 명확한 확인 방법입니다. 생리가 정상적으로 시작된다면, 지금 느끼시는 더부룩함이나 복부 불편감은 생리 전 증후군으로 인한 증상이었다고 볼 수 있습니다.
만약 예정일이 일주일 이상 지나도 생리가 시작되지 않는다면, 그때는 임신테스트기로 확인해보시는 것도 마음을 정리하는 데 도움이 됩니다. 다만 지금까지 말씀하신 상황으로는 크게 걱정하실 부분은 아닌 것으로 보입니다.
평소보다 속이 더부룩하다면, 카페인이나 짠 음식, 탄산음료를 줄이고, 따뜻한 물을 자주 드시면서 가벼운 산책을 해주시는 것도 생리 전 소화기 불편감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.