생활
잠을 못자고, 밤새는 경우가 많은데 괜찮을까요?
업무나 개인사정으로 인해 밤을 새야하는 경우가 많은데요. 많이 피곤하지만, 다음날 일찍자서 피로를 풀곤 합니다. 그러나 자주 밤을 새고 그런 경우가 많아 건강에 문제가 되진않을까 심히 걱정되는데요. 괜찮을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 아무래도 날밤을 새는건 건강에 좋지 못합니다.
이게 하루이틀은 괜찮지만 결국 쌓이더라구요
안녕하세요. 보람찬매사촌275입니다.
아이고 낮과 밤이 바뀌면 생체리듬이 흐트러져서 좋지않죠... 잠이 보약입니다 쉬는 날은 죽은 듯이 주무세요
안녕하세요. 명랑한나비206입니다.
사람은 밤에 잠을 안자면 몸이 망가집니다 밤새는걸 정말 최소로하셔야하고 그런 직종이면 변경이 나을거같아요 주야로 바뀌며 근무하는 사람들도 바이오리듬이 다 깨져서 상당히 몸이 안좋습니다
