피부과를 가지않고 집에서만 관리해서 피부가 정말 좋아지는 사람들이 많나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

피부과를 가지않고 집에서만 관리해서 피부가 정말 좋아지는 사람들이 많나요?

꿀피부가 꿈인데 피부과 가기에는 돈이 없습니다 ㅠ

홈케어로만 피부가 엄청 좋아진 사례들이 더러 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

피부관리 방법 중 대단히 효과적인 방법이 있습니다. 이너뷰티라고도 하지요

일단 술 담배를 중단해주세요. 매일매일 운동을 해서 땀을 흘려주세요

식단 중 대부분을 야채를 드셔주세요. 남들이 보면 채식주의자라고 오해할 정도로요

만약 이를 꾸준히 하신다면 몇 주만 지나면 체중이 줄어들 것입니다. 그러면 제대로 하고 계시는 것입니다.

이렇게 3달이상 지나면 피부가 좋아질 것입니다.

사람마다 차이가 있지만 일부 사람들은 효과가 커서 남자가 무슨 화장을 하냐고 물어볼 수도 있습니다.