조금만 신경을 써도.조금만 특별한 일이 있어도 여러날 잠을 못자고 고생을 하는데요 수면을 잘 취하지 못하면 건망증이 올수도 있나요?
안녕하세요. 개나리꽃진달래꽃입니다. 수면은 우리몸에서 일상생활을 정상적으로 하는데 아주 중요하다고 합니다 그럴수가 있다고 학니다 폭쉬어 주는것이 좋다고합니다
안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다. 잠을 못자면 건망증도 생기고 치매도 온다합니다. 잠자는 동안 뇌가 쉬면서 뇌 혈류량도 많아지고 뇌에쌓인 노폐물이 배출이 된다는군요.
