24개월 아기 하루 아연 섭취 권장량이 얼마인가요?

Question

나이

33

성별

여성

안녕하세요~ 쌍둥이 아가들 영양제 하루 섭취량이 궁금해서요 겹치는게 아연이 있는 것 같은데 7mg 정도로 계산 되는데 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

아연의 경우 돌 이하는 5mg정도, 돌 지났으면 10mg까지 드셔도 됩니다.

해당 영양제 드시고나서 위장에 크게 부담이 없으면 7mg 계속 드셔도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

7mg정도는 먹여도 괜찮습니다.

흡수율이 낮은 산화아연같은 경우는 이보다 더 많이 먹이셔도되고 글루콘산 아연처럼 흡수율이 높은 아연은 맞춰서 먹이는게 좋습니다.

약 10mg까지는 괜찮을듯합니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.