회사 식당에서 중식 먹을 때 쇼츠 보면서 오랜시간 식사를 하는데 스트레스 해소가 되는건가요?

Question

회사 직원들 중에 식당에서 점심 먹을 때 쇼츠 보면서 식사 보다는 영상에 더 집중하는 모습을 보입니다. 그러다보니 자연스럽게 식사시간이 길어지는데 이런 방식도 나름 스트레스 해소가 되는건가요? 아니면 밥 먹는 시간 아까워서 하는 행동인가요?

Answer 1

회사 식당에서 식사를 할때 쇼츠를 보는것은 스트레스를 풀기 보다는 식사를 하면서 딱히 말상대가 없거나 혼자 드시는 분들이 유튭이나 쇼츠를 많이 보면서 식사를 하시는것 같습니다. 스트레스를 해소하거나 시간이 아까워서 하는 행동은 아니라고 생각 합니다.

Answer 2

회사식당에서 쇼츠를 보면서 밥을 먹는건 특별한 의미보다는 밥먹을때 심심하니까 하는 행동일겁니다 시간이아까워서 그러는건 어닐거로 생각되네요

Answer 3

아무래도 업무 스트레스해소보단 그냥 습관이 되어버린것 같습니다 식사시간이 귀한 직장인들이 쇼츠보면서 먹다보니 식사시간도 길어지고 음식에 집중도 못하는 것같네요 글고 아무 생각없이 쇼츠보면서 시간 보내는게 마음이 편해서 그러는 것 같기도 합니다 식사시간에는 음식에만 집중하시고 잠깐이라도 휴식시간 가지시는게 낫다고 봅니다.

Answer 4

안녕하세요

회사에서 쇼츠를 보면서 식사를 하는 것은 스트레스의 일환이 될 수 있습니다.

밥먹으면서 동료들과 대화하거나 업무적인 이야기를 하는 것 보다 동영상을 보면서 회사를 잠깐 이라도 잊으면서 스트레스를 풀 수 있습니다.

Answer 5

네, 영상 시청이 스트레스 해소에 도움이 된다면 자연스럽게 시간이 길어질 수 있고, 그 행동이 꼭 나쁜 것만은 아니지만, 식사 시간은 건강과 소통을 위해서도 중요하니 적절히 조절하는 게 좋습니다, 이렇게 하면 스트레스도 풀고 건강도 챙길 수 있어요, 무리하지 않고 균형 잡힌 식사와 휴식을 가지는 게 가장 바람직합니다...

Answer 6

점심시간에 밥을 먹으면서 영상을 보는 분들이 생각보다 많아요. 저는 집에서 티비를 보면서 식사하는게 요즘 새대들은 그게 핸드폰으로 넘어간거라고 생각해요. 본인이 좋아하는거 보면서 식사하면 좋은거같아요.