내일 아침일찍 등산할때 공복에 등산하면 많이 힘들까요?

Question

오랜만의 등산하려니 설레이네요^^

내일 아침 일찍 6시에 스타트를 하는데

그시간에 뭐먹기그래서ㅠ

공복일거 같은데, 공복에 등산하면 힘들까요?

Answer 1

안녕하세요. 나는야딩입니다.

공복에 등산하셔도 괜찮지만 혹시 올라가다 어지럽거나 배고플 수 있으니 간단하게 먹을만한 간식은 챙겨가시는게 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 오늘도일하는호랑이33입니다. 공복에 등산 하셔도 충분합니다.

매일 그러는 것도 아니고 한두번 정도는 충분히 참고 산행할만 합니다.

내려와서 먹는 밥도 더 맛있을 거에요^^

Answer 3

안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.

새벽에 일찍 출발하실 때는 가급적 공복에 출발하시는 것이 좋고 중간에 소모한 열량을 보충할 수 있는 간식을 충분히 챙겨가셔서 조금씩 드시면서 하면 몸도 가볍고 좋습니다. 초콜릿이나 에너지바를 챙겨 가시면 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. Luna입니다.

먹고 출발하면 좋지만 저 같은 경우는 새벽에 산에 올라갈때

공복으로 올라가다가 1시간 정도 올라가다 간식을 먹습니다.

쌩으로 굶고 올라가시면 동네산 아니면 저는 써러질듯해서요 .

Answer 5

안녕하세요. 큰벌잡이225입니다.

공복에 등산하는것도 나쁘지는 않습니다!

다만 올라가면서 당이 떨어질수도있으니

간단한 간식같은걸 가져가세요~