땀을 너무 많이 흘리는 건 체내 수분과 전해질 균형이 깨질 수 있어서 건강에 좋지 않을 수 있어요.
특히, 평소보다 땀이 많이 나면 탈수현상이 올수도 있고 긴급히 수분을 공급해 줘야 합니다.
그리고 피로감이나 어지러움이 느껴진다면 병원에 가서 검사를 받아보는 게 좋아요.
과도한 땀은 체온 조절이 잘 안 되거나, 내과적 문제의 신호일 수도 있으니
무리하지 말고 적절히 수분과 전해질을 보충하는 게 중요합니다.
건강을 위해서라도 원인 파악이 필요하니 전문가 상담을 권장드려요.