자신의 목소리가 큰 편이어도 크다지 인지하는 건 쉽지 않습니다. 항상 당연하게 그만큼의 소리를 내왔기 때문에 그 목소리 크기로 일종의 세팅이 되어 있으니까요. 의도와는 다르게 주변 사람들에게는 목소리 크기로 피해를 줄 수 있기 때문에 장소에 따라 자신의 목소리를 조절하는 연습이 필요합니다.
평소에 작게 말하는 연습을 하는 건 어떨까요? 아니면 특정 상황에서 질문자님이 목소리가 커지는 경우라면 의식하고 말 하는 방법이 있는 것 같습니다. 목소리가 큰게 나쁜건 아닙니다. 추후에 스피칭을 하거나 대중 앞에 서서 발표를 해야하는 경우에는 오히려 목소리가 큰게 자신감있어 보여서 좋을 수 있습니다. 목소리의 크기를 줄이기 보다는 상대방이 들었을 때 귀가 아픈 억양이나 톤을 조절해 보시는건 어떨까요?