인형 때리면 스트레스 해소 되나요???

어이없는 질문이지만.. 제가 스트레스 해소가 잘안되서

예쁜 인형은 죄책감들것같아서 못생긴 인형 한개 사서 화날때 때리려고하는데 실제로 스트레스 해소가 될까요??

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

    스트레스를 요새 많이 받으시나 보네요. 결론적으로 인형을 때리면 스트레스 해소가 근본적으로 되지 않습니다. 그러나 일시적으로 후련한 마음과 해소되는 마음이 들 수는 있어요. 하지만 일시적으로 해소될 뿐 장기적으로 계속 인형을 때리면서 스트레스를 푸는 행동을 한다면 내 마음속의 분노들이 더 커지면서 인형에게 했던 방법을 다른 대상에게 할 수도 있습니다. 인형에게 때리는 폭력을 행사하면서 이것이 습관이 되면서 부정적으로 발전할 가능성이 있어요. 그래서 인형을 때리는 스트레스 해소방법을 권장하지 않습니다. 차라리 건전하고 건강한 운동으로 해소하는 것이 좋을 것 같아요.