잠을 오래 자지 못하면 눈이 침침한 이유는 무엇인가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

잠을 오래 자지 못하면 눈이 침침한 이유는 무엇인가요?

왜 눈이 침침하게 되는건지 궁금합니다.

잠못자는것과 눈에 수분이 부족한게 어떤 연관이 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

수면을 취하는 동안 신체의 장기도 휴식을 취하게 되는데 눈 또한 마찬가지 입니다. 잠을 충분히 자지 못하게 되면 다른 신체 부위의 기능이 회복되지 않는 것처럼 눈의 시력을 담당하는 수정체나 각막,홍채의 움직임을 담담하는 안근육의 피로감으로 인해 눈의 피로감이 느껴질 수 있습니다. 수면을 충분히 취하지 못할 경우 눈물막의 건조함으로 인해 안구 건조증과 유사한 증상이 발생하는 것도 한가지 원인이 될 수 있습니다.