영양제를 평소 안 먹는데 잘못된건가요??

Question

주위에서 왜 영양제 하나 안 먹는냐고 타박을 받곤 합니다.

영양제 선물을 받아도 안먹게 되더라구여..

영양제를 평소 안 먹는데 잘못된건가요??

Answer 1

안녕하세요. 넉넉한스트라오니951입니다.

영양제를 챙겨서 먹는것도 진짜 부지런해야 가능한일입니다. 본인이 필요하다고 느끼게되면 잘 챙겨먹게 되어있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 알렉시아입니다.

현대는 영양 과다의 시대라고 봅니다.

평소 식단을 고려하시어 내게 부족한 영양만

보충하는 것이 좋을 것이라 생각됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

젊을때는 영양제 안 먹어도 별로 상관 없다고 생각합니다만 확실히 나이 먹으면 영양제가 필요하긴 하더라구요

Answer 4

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

영양제를 먹기전에 몸에서 어떤것이 부족한지 부터 체크해 가시는게 좋습니다 평소에 즐겨먹는 음식이 어떤 영양을 가지고 있는지 체크해 보시고 필수영양소가 뭐가 좀 덜 먹는구나 나는 하고 느껴질 때 그때 먹는걸 추천드립니다 아니면 전부 골고루 잘 먹는게 최고죠

Answer 5

안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.

아뇨 영양제 굳이 안먹어도 상관없습니다.

우리나라에는 영향제가 너무 많아요

효과도 미미한 영향제들도 많구요

굳이 먹을 필요는 없다고 봅니다...

Answer 6

안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.

영양제 꼭 먹어야 하는건 아니지만 선물 들어온거 일부러 안먹는건 아닌것 같네요.

종합 영양제 하나 정도는 먹는게 좋을듯 하네요