라떼냐 아메리카노냐 어떤게 좋나요?

Question

아침에 식사는 안하고 딱 커피한잔하고 시작하는데요

라떼나 아메리카노나 어떤게 더 몸에 좋을까요?!

아이스보다는 따뜻한게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.

라떼는 당이 많아서 조금 더 건강하게 드시려면 따뜻한 아메리카노를 추천드립니다.

그러나 평소에 위장질환이 있거나 위가 좋지 않으면 공복에 커피 마시는 것을 자제하는 것이 좋습니다.

그런게 아니라면 아침 공복에 커피 마시는건 괜찮을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 체중계칵티슈798입니다.

공복에 아메리카노를 마시면 포만감을 줘서 식사량을 줄여주고 카페인이 신진대사를 활성화해 중성지방을 분해하는 역할을 해요.그렇지만 장이 안좋다면

커피의 카페인이 위산과다 분비를 촉진시켜서 속쓰림을 유발하게 할수도 있으니 식사후 30분이후에 커피를 먹는게 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 말쑥한양282입니다.

아침 공복에 차갑게 먹으면 배탈이 날 수 있어요~ 그리고 라떼는 달달한 유제품이라서 소화가 잘 되지 않을수도 있어서 따뜻한 아메리카노 한잔이면 괜찮을거예요~

Answer 4

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 라떼는 보통 칼로리가 높고 당분이 많이 들어갈 수 있어 혈당 관리에 어려움을 겪을 수 있습니다. 따뜻한 아메리카노를 드세요

Answer 5

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

저는 라떼보다는 아메리카노를 마셨을 때 더 깔끔한 거 같아서 아메리카노를 주로 먹습니다

Answer 6

안녕하세요. 슈퍼꿈입니다.

유제품에 관하여 알러지 이상이나 유당분해가

잘 된다면 라떼도 상관없습니다.

커피, 원두 본연의 맛을 느끼려면

아메리카노,

조금 더 부드러운 맛을 원하면 라떼. 로

드시면 될 것 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 본연의맛인 아메리카노를 좀더선호합니다. 전통커피라고생각되더라구요^^

Answer 8

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 라떼는 첨가물이 들어 가는 경우가 많아서 몸에 딱히 좋을리가 없죠. 그나마 단순한 아메리카노가 몸에는 덜 해로울거 같네요