휴일이 지나고 출근하니 너무 힘든데 어떤 걸 하면 좋을까요?

Question

휴일이 지나고 출근하니 너무 힘든데 어떤 걸 하면 좋을까요?

일에 집중도 안되고 마음만 급하고 너무 힘드네요

어떤걸 하면 조금 마음이 편해질까여?

커피를 벌써 세잔 마셨어요

Answer 1

심호흡을 하는게 생각보다 긴장을 풀고하는데 좋다고 하더라구요.

심호흡을 한번 앉은자리에서 천천히 해보시면 정말 느낄 수 있을거에요.

마음이 편안해 지는거를요.

Answer 2

차라리 일에 집에 집중해보시는게 나을듯한데요?

집중하면서 시간 보내는게 사실 불안하지도 않고 좋기는 할 것 같은데요: 힘드시겠지만 잘 보내보셔요