커피 마시면 자꾸 배에서 꾸르륵 소리가 나요

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

없음

복용중인 약

없음

회사에 일하다가 동료들이랑 같이 카페에 자주 가는데

그때마다 커피 시켜먹으면 배에서 꾸르륵 소리가 크게 나면서 배가 아파요

방구 같은건 아닌데 이런 소리날 때마다 쪽팔리고, 그냥 저는 커피가 몸에 안맞는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

커피에 포함된 카페인은 장 운동을 항진시키는 역할을 합니다. 커피를 마실때마다 배가 부글거린다면 카페인에 민감하게 반응한다고 볼 수 있습니다. 그러니 가급적 커피는 멀리하시거나 소량만 드시는게 좋겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

커피를 마신 후 배에서 소리가 나고 아픈 증상은 커피에 포함된 카페인이 위장관을 자극하기 때문일 수 있습니다. 카페인은 위산 분비를 촉진하고, 위장관 운동을 활성화시켜 일부 사람들에게는 소화 불량, 가스, 또는 배변 욕구를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 반응은 개인에 따라 다르며, 특히 커피에 민감한 사람들에게서 더 자주 나타날 수 있습니다.

커피 섭취와 관련된 불편함을 줄이려면, 카페인 함량이 낮은 음료로 전환하거나, 커피의 양을 줄이는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 식사 중이나 식사 직후 커피를 마시는 것 대신에 식사와 멀리 떨어진 시간에 커피를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속된다면, 내과와 상의하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.