추석 연휴 마지막 날입니다. 연휴증후군해결방법이요.

Question

내일 부터 연휴가 끝나고 일상으로 돌아가는데요. 연휴증후군없애는법있을까요? 내일도 늦잠자고싶을것같은데 현실은 새벽기상에 출근이네요.

Answer 1

추석 연휴의 마지막날, 밀려오는 피로와 일상 복귀에 대한 부담감으로 생기는 명절 증후군을 현명하게 극복하려면 

생체리듬을 정상화 해야 해요. 낮에 가볍게 산책으로 피로를 풀고요, 오늘은 일찍 자는게 어떨까요~

Answer 2

저는 그냥 수용하기로 했습니다. 그리고 현실을 직시하려고요. 그래도 저는 마지막 방법으로 밤을 새우는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 그것도 아니라면 일찍 주무시고 따뜻한 목욕도 추천드려요.