독감 백신 후 다음과 같은 가벼운 두통·피로·미열은 비교적 흔합니다. 보통 1~3일 내 호전되는 경향이 있습니다. 현재 증상 흐름만 보면 특별히 위험 신호는 없어 보입니다.
다만 관리가 필요합니다.
가능한 원인
• 면역 반응으로 인한 일시적 두통
• 수면 부족, 탈수, 긴장성 두통이 더해져 악화되는 경우
대처 방법
• 진통제: 타이레놀 계열은 6시간 간격으로 필요한 만큼 복용 가능(과용량만 주의).
• 수분 섭취: 탈수만 있어도 두통이 악화됩니다.
• 카페인 과다·음주 피하기
• 1~2일은 무리한 운동·과로 피하기
병원 확인이 필요한 경우
• 두통이 점점 심해지거나 72시간 이상 지속될 때
• 38.5도 이상 고열이 동반될 때
• 시야 흐림, 구토, 신경학적 이상(저림·어지럼·헌팅턴 같은 증상) 있을 때
• 목이 뻣뻣해지는 느낌이 강할 때
현재로서는 하루 정도 더 경과 관찰이 합리적이며, 진통제·수분·휴식 위주로 조절하는 것이 일반적입니다.