유산균을 다른 제품으로 먹었는데 괜찮은가요?
작년에 장건강을 위해 첫번째 유산균을 두달정도 먹었습니다. 다행히 잘 맞았는데 최근에 다른 유산균으로 구입해서 먹은 첫날부터 배가 불편하더라구요.
설사를 하는것은 아닌데 무른 변을 보고 배에 가스가 차고 불편한 느낌이 계속 있어요. 먹은지 이제 3번째라 그런거같긴한데 설사를 하는것은 아니니 한 2주정도 지켜봐야하나요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
처음 복용시에 유익균으로 장내환경이 개선되는 과정에서 일시적으로 변이 무르고 배에 가스가 차는 느낌이 들수 있습니다. 2주정도 지켜보고 계속불편감이 있는 경우 제품이 맞지 않기에 중단하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 나한테 잘 맞는 제품이 있으면, 굳이 바꾸시지 말고 잘 맞는 제품을 쭉 드시는 것이 좋습니다
부작용이 나타났다면 드시다가 괜찮아지는 경우도 있지만, 굳이 그런걸 기대하고 2주정도 더 복용하실 필요는 없습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균을 다른 제품으로 바꾸는 경우 장내 환경이 달라지면서 일시적으로 설사나 복통 등이 나타날 수 있어요.
최소 2주정도는 꾸준히 드셔보시고 2주 뒤에도 마찬가지라면 기존에 드시던거로 드시는게 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
서로 다른 유산균으로 바꿔서 복용하셔도 됩니다.
균종이 달라졌기에 나타날 수 있는 증상들이며 한달정도는 꾸준히 복용해보셔야합니다.
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