고민상담
물을평소에많이안먹는데괜찮을까요?
제가 평소에 물을 많이 안먹는데 주변에서 물을 많이 먹으라고하더라구요 그래서 억지로 많이 먹을려고 하면 배가 아프거나 설ㅅ를 해요 (하루에 종이컵으로 3컵정도 먹는데 괜찮을까요.?)
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
너무많이 안먹으면 나중에 탈날수 있습니다
사람은 물이 꼭필요하고 2L 정도는 마셔줘야지
몸에 균형이 잡히니 조금이라도 노력해보세요
안녕하세요. 굳센나팔새159입니다. 물을 많이 안드셔도 상관은 없지만 드시면 몸에 좋습니다 하루 먹는 물양을 조금씩 늘려보세요
안녕하세요. 로맨틱한낙지207입니다.
건강검진 한번 해보시는걸 추천합니다.
크게 이상이 없다면 지금 그대로 수분섭취를 진행해도 문제가 없을것같습니다.
몸에서 신호를 보내거든요 물이 부족하면 지금 그대로 지내도 문제는 없을것 같습니다.
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
물을 직접적으로 마시지 않아도 다른 음식물을 섭취하면서 수분을 같이 먹게 되기 때문에 큰 문제는 없습니다 다만 물은 우리 인체를 구성하는 가장 큰 부분이고 신체의 다양한 부분에 사용되기 때문에 물을 많이 먹어주시는게 건강한 몸을 유지하는데 좋습니다
