주말에 숙면하고 늦잠을 자려면 암막 커튼이 좋은가요?

Question

안녕하세요.

평소 일찍자고 일찍일어납니다. 주말에는 늦게 자는데일찍 일어나 집니다. 주말엔 늦잠도자고 뒹굴뒹굴 하고싶은데 그럴려면 암막 커튼이 도움되는지 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.

네, 방에 햇볕이 잘 들어온다면, 암막 커튼을 설치하시면 늦잠 자는데 도움이 많이 됩니다.

평일에 수면시간이 부족하다면 안대 보다는 암막커튼을 사용하는게 더 좋을거 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.

늦잠을자고 싶으면 환경을 만들어 주는것도 도움이 될수있는데 주변을 어둡게해주면 도움이 될수있습니다

하지만 일찍일어나는게 습관이 되었다면 늦잠자는게 힘들수도있습니다

Answer 3

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

사람은 햇빛이나 불빛이 있으면 잠을 깨게 되는데

암막커튼이 있으면 밤이라 인식하고 더 잘 수 있습니다

실제 그렇게 하구요

Answer 4

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 숙면에는 밤낮 구분없이 암막커튼이 제일 좋더군요 숙면에 많은 도움이 되더군요.

Answer 5

안녕하세요. 심각한늑대26입니다.제가 암막 커튼을 안방에 사용하고 있는데 일반커튼보다 많이 어두어서 잠자기가 편하기는 해요.

Answer 6

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

암막커튼을 하면 해가 뜬지도

모를만큼 어두워서 빛에 의해

눈을 뜨는 일은 전혀 없게 되죠.