뱃살이 많이찌면 혈압에 영향을 주나요?
남들보다 뱃살이 많이 나왔는데 좀처럼 들어가질 않습니다.예전에 입던 바지도 전부 작아져서 운동을 하긴 해도 뱃살은 안빠집니다. 주변에서는 뱃살이 많이 나오면 고혈압과 성인병의원인이라고 하는데 전 혈압도 정상이고 일상 생활하는데 아무런 지장이 없습니다. 정말 뱃살이 혈압과 성인병에 큰 영향을 미치는게 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뱃살은 보통 복부의 지방층과 연관이 되어 있습니다
복부의 내장지방은 여러 물질을 분비하게 되는데 이러한 분비 물질들은 혈압을 상승시키며 혈당 조절 호르몬인 인슐린의 역할을 방해합니다. 따라서 그결과로 당뇨병과 심혈관 질환의 발생 위험성을 높이고 혈관 내 염증과 응고를 유도하여 동맥경화를 유발합니다. 이렇게 유발된 고혈압, 당뇨병, 고인슐린혈증은 심혈관 질환이 발생할 위험성을 높이는 원인이 됩니다.
따라서 복부의 지방이 많아져서 생기는 뱃살이 늘어난다는 것은 건강의 적신호로 생각하고 운동을 열심히 하시는 것이 좋습니다
출처: 아산병원 홈페이지 http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32084
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뱃살이 있다는 것은 결국 비만이 있다는 의미입니다. 비만 자체도 고혈압이나 당뇨, 고지혈증의 위험을 올리는 요소이지요. 복부 비만은 특히나 더 좋지 않습니다. 결국 복부 비만이든, 고혈압, 당뇨, 고지혈증은 혈관에 동맥경화를 일으켜서 심장질환, 뇌혈관질환을 일으키게 됩니다. 그래서 뱃살이 많이 나온 경우와 혈압이 조금 높고, 중성지방이 높고, 혈당이 높고, 좋은 콜레스테롤이 모자란 경우를 대사증후군이라고 부른답니다. 지금은 뱃살이 나온 것에 비해서 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 수치는 정상일 수 있으나 지금부터 관리를 해주지 않으면 나이가 들면 들수록 하나씩 이상이 나타나기 시작할 겁니다. 지금은 괜찮다고 해서 관리를 시작하지 않으면 안된다는 것이지요.
앞서 아무리 운동을 해도 뱃살이 잘 안빠진다고 하셨습니다만, 체중감량이나 뱃살 감소를 위해서는 운동만으로는 부족합니다. 식사를 줄이는 것도 함께 해야 합니다. 모쪼록 이제 뱃살의 위험에 대해서 아셨다면 지금부터라도 관리를 잘하셔서 앞으로 성인병 없이 건강하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다.
서민석 드림
