이 시간에 뭐 먹는 건 당연히 안 좋겠죠?

Question

야구 보고 집에 오니까 이 시간인데 저는 원래 야구장에서 뭘 잘 안 먹어서요 진 경기 보니까 속도 안 좋고 근데 이따 배고파서 잠 안 올까봐 걱정이네요ㅠ

Answer 1

이시간에도 먹엇도 되기는 하는데 먹고 난뒤 4시간이나 앉자 이것나 산책 할것 아니먼 안먹는게 좋아요 더 이상 먹은게 들어온 시간은 아니조

Answer 2

먹고 바로 자게 되면 오히려 수면도 방해되고 내일 아침 속도 불편할 겁니다ㅠㅠ 심하게 배고픈게 아니라면 참고 주무시고 내일 아침을 일찍 드시는걸 추천드려요!!

Answer 3

이시간에는 배고플때는 그냥 간단히 계란 두세개

해서 드세요

식사 보다는 그냥 단백질 보충한다 생각하시고요

삶은 달걀도 좋고 후라이도 좋고요

아니면 편의점에 가시면 닭가슴살 판매도 하잖아요 그것라도 드시면 속도 든든하고 좋것든요

집에 두부라도 있다면 좋겠지만

없을거니깐 미렇게 드시는게 좋을것에요

부담없이 드셔도 되니깐요