일반 떡국은 칼로리가 높을 거 같아서 건매생이로 떡국을 끓였는데
바다냄새 나고 맛도 좋은것 같습니다.
매생이의 영양성분이 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매생이는 김이나 파래와 마찬가지로 해초로 섬유질이 풍부하고
칼륨 칼슘이나 철분 요오드 등이 들어 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
매생이는 해조류의 한종류이며 식이섬유가 풍부하며 각종 미네랄과 영양소가 건강에 도움을 줄 수 있습니다