공복에 커피 한 잔은 해롭나요?
아침에 출근할 때, 바빠서 밥이나 먹을 것을 먹지 못하고 출근하는 경우에 커피를 공복에 마실 수 밖에 없는데 공복에 커피는 인체에 어떤가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
빈 속에 커피를 마시게 될 경우 속쓰림을 유발할 수 있어 위 건강에 좋지 않습니다.
간단하게라도 음식을 먹고 커피를 마시는 것이 좋겠습니다.
아침 공복에는 커피를 안마시는게 좋죠 아메리카노는 빈속에 드시지마시고 식후 최소30분이 지나서 드시거나 1시간후에 드시는것이 좋다고 하더라고요 빈속에 드시면 위를 자극할수있기 때문에 드시지 마시고 꼭 드시고 싶으시면 믹스커피가 그나마 괜찮습니다 바쁘시더라도 아침에 삼각김밥이라도 챙겨드세요