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탈퇴한 사용자

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변화를 위한 첫걸음이나, 습관을 바꾸는 데 중요한 팁이 있나요?

안녕하세요!

제가 오랫동안 반복되어 온 습관을 바꾸고 싶은데요.

시작이 어려운 것 같아요.

변화를 위한 첫걸음이나, 습관을 바꾸는 데 중요한 팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

어떻게 하면 꾸준히 새로운 습관을 들일 수 있을지 궁금해요.

여러분의 조언을 기다릴게요.

감사해요

좋은 밤되세요~

1개의 답변이 있어요!

  • 고요한스컹크275

    고요한스컹크275

    안녕하세요

    변화를 위한 첫걸음 습관을 바꾸려면 의지력도 중요하지만

    왜 바뀌어야하는가에 대한 자신에 대한 설득과정이 필요하다고 봅니다