혈당 제일 빨리 떨어트리는건 어떤게 있을까요?

안녕하세요

혈당 제일 빨리 떨어트리는건 어떤게 있을까요?

음식이든 운동이든 제일 빨리 떨어트리는건 어떤게 있는지 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 혈당을 급격하게 떨어트리는 방법은 위험분류로 취급되며 떨어 트리는데 도움되는 방법은 다음과 같습니다.

    인슐린 투여: 당뇨병 환자의 경우, 의사의 지시에 따라 인슐린을 투여하는 것이 가장 빠르고 효과적인 방법입니다.

    혈당 강하제 복용: 의사가 처방한 혈당 강하제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    운동: 가벼운 유산소 운동은 혈당 감소에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 저혈당 상태에서는 운동을 피해야 합니다.

    저혈당 치료제 섭취: 포도당 젤리, 사탕 등 저혈당 치료제를 섭취하는 것도 효과적입니다.

    이상입니다.

  • 안녕하세요~

    혈당을 제일 빨리 떨어뜨리는건 스트레스와 빠르게 달리는 운동 두가지 라고 생각이 드네요.

    스트레스는 상황적인 부분이 있어 빠르게 달리는 운동을 해보세요