초콜렛 다이어트를 해도 건강에 문제 없나요?

Question

초콜렛 다이어트를 해도 건강에 문제 없나요?

초콜렛만 먹으면서 다이어트를 하는 것으로 알고 있는데 건강에 문제 없는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

초콜릿은 일반적으로 당분을 많이 함유하고 있으며 한가지 식품만 섭취하는것은 좋지않습니다