저는 여름에 흰티셔츠를 못 입거든요. 입으면 꼭지가 툭 튀어나와서 도저히 답이 없더라구요.

Question

저는 여름에 흰티셔츠를 못 입거든요. 입으면 꼭지가 툭 튀어나와서 도저히 답이 없더라구요. 운동을 하면 좀 괜찮아진다는데요. 어떤운동을 해야 젓꼭지가 커버가 될까요. 저도 흰티셔츠 입고싶어요. 젓꼭지 안 튀어나오게하는 집에서 할만한 운동이 있을까요?

Answer 1

젓꼭지가 튀어나오는 것을 완화하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있는 운동은 없지만 푸시업 같은 가슴 운동을 하시면 시각적으로 덜 도드라져 보이게는 할 수 있을 것입니다.

Answer 2

여름철에 흰색 티셔츠를 입기위해 운동을 하시려면 먼저 집에서 간단하게 할수 있는 운동은 바로 팔굽혀 펴기를 하시면 됩니다. 팔굽혀 펴기를 꾸준하게 한두달 정도 하신다면 흰색 티셔츠를 입으셔도 크게 문제가 되지 않을것 같습니다. 그래도 튀어 나온게 보기 싫으시다면 가슴 꼭지 패드를 구입해서 부착을 해주신후 티셔츠를 입으시면 될듯 합니다.

Answer 3

안녕하세요.

꼭지가 들어가게 하는 운동법은 없습니다. 유독 많이 튀어나왔다면 수술적인 방법외에는 없습니다.

아니면 뭔가를 붙혀서 납잡하게 만들어야 합니다.