날개뼈 등뼈 사이가 너무 아파요 헬스하는 사람이예요ㅠ

Question

성별

남성

나이대

30대

날개뼈 등뼈 사이 통증이 너무 심해요. 찢어지는 느낌이 들어요 . 5일정도 됐어요. 헬스해요 어느 병원을 가야하나요 ! 러닝도 하고있어요 .

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

날개뼈와 등뼈 사이가 찢어지는 느낌이면 단순 근육통보다 능형근.승모근 손상, 갈비뼈 주변 염좌, 목디스크 방사통

가능성도 있어서 정형외과나 재활의학과 먼저 가보세요.

헬스와 러닝은 당분간 중단하고, 특히 로우.데드리프트.벤치.팔 흔드는 러닝은 악화시킬 수 있습니다.

숨쉴 때 더 아프거나 팔 저림.힘 빠짐.가슴통증까지 있으면 빨리 진료 보셔야 합니다.

5일째 심하고 찢어지는 통증이면 "참으면 낫겠지" 단계는 지나서요. 엑스레이+필요 시 초음파/MRI 보는 게 좋겠습니다.

빠른 쾌유을 바랍니다!!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

날개뼈 주변 통증으로 불편이 있으시군요.

갑작스러운 무리한 운동으로 인한 근육통이거나 근육 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

근육통의 경우 3-4일 정도 지나면 서서히 회복하실 것이며 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

1주일 정도 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

운동 이후에 발생하는 통증이 오래 지속된다면 정형외과나 재활의학과와 같은 근골격계 관련 진료과목을 방문하시는 것이 좋겠습니다.