마음이 붕 뜬 아이를 진정시키는 놀이는 무엇이 있을까요?
학교생활 무언가에 마음이 붕떠서 공부도 일상생활도 어려움을 겪고있는데, 이 증상을 완화시켜주는 방법이나 놀이는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 마음이 붕 떴다 라는 것은
모든 것에 대한 의욕이 상실 됨을 의미 합니다.
중요한 것은 아이와 대화적 소통을 통해서 아이의 정신적 + 심리적인 부분을 치유해 주는 것입니다.
대화를 나눌 때는 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 이야기를 나누는 것이 중요 합니다.
안녕하세요.
마음이 붕 뜬 아이에게는 촉감 놀이, 점토를 활용한 놀이, 물놀이처럼 오감을 자극해주는 활동이 진정에 도움이 될 수 있습니다.
퍼즐을 맞추거나, 심호흛 놀이처럼 집중력을 요하는 활동, 차분하게 할 수 있는 활동도 마음을 안정시키는 데에 효과적입니다.
다만, 놀이도 좋지만, 가장 중요한 건 아이와 이야기하는 시간을 가지고, 아이의 마음을 진솔하게 열 수 있도록 대화의 기회를 가지는 것으로 볼 수 있겠습니다!
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저 창의적 활동을 통해 마음을 진정시키는 방법이 있습니다 아이가 그림을 그리거나 색칠을 하는 것, 또는 점토나 만드릭 놀이를 하는 것은 마음을 집중시키는 데 도움이됩니다 이런 활동들은 감정을 표현할 수 있는 창구를 제공하며, 무언가에 몰두하는 동안 스트레스가 해소되기도 합니다
특히 색칠하기나 만들기 같은 활동은 정서적으로 편안함을 주는 동시에, 성취감을 느끼게 해줄 수 있습니다
두번째로, 신체활동을 활용한 방법이 있습니다 몸을 움직이는 활동은 뇌에서 행복 호르몬인 엔돌핀을 분비시켜 기분을 개선할 수 있습니다
간단한 요가나 스트레칭, 실내에서 할 수 있는 춤이나 간단한 운동도 마음을 가라앉히는 데 유익할 수 있습니다
안녕하세요. 강미숙 보육교사입니다.
마음이 붕 떠있는 아이를 차분하게 하는 놀이는 만다라 색칠 놀이를 추천합니다
만다라를 색칠하며 집중력 을 높이고 정서를 안정 시킬수 있습니다
심호흡,스토리텔링 산책 ,마음 챙김 명상 등을 통해 아이의 감정을 조절 하는데 도움이 됩니다
부모님이 함께 하면 더 효과적입니다
파이팅입니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
집중력을 길러 주고 마음을 진정시켜 주려면 도미노 놀이나 젠가 같은 게임을 하면 좋습니다.
온 가족이 모여 게임을 하면서 집중력도 기르고 유대감도 높여 주세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
요가나 균형잡기 놀이처럼 몸을 느끼게 해주는 놀이가 좋습니다. 반복적이고 예측 가능한 활동이 아이 마음을 진정시키는데 효과적이죠
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
마음이 붕 뜬 아이에게는 안정감을 주는 감각 놀이가 도움이 됩니다. 모래놀이, 슬라임, 물놀이처럼 손으로 조작하는 활동이나 숨쉬기 놀이등이 좋습니다