코골이를 하게 되는 원인이 따로 있을까요?
저는 한번씩 엄청 피곤할 때 코골이가 심한편인데 항상 잘때마다 코골이가 엄청 심하신분들도 있다보니까 혹시 어떤 원인때문에 코골이를 하는건지 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
코골이는 주로 기도가 좁아져 공기가 지나가며 나타나는 소리록 코골이가 심한 경우 기도가 부분적으로 막혀 소리가 나타나기도 합니다.
비강뼈가 비대칭인 경우에도 코골이가 심할수 있습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코골이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 피곤할 때 코골이가 심해지는 경우는 피로로 인해 근육의 긴장이 풀려 기도가 좁아지거나 막히는 경우가 많습니다. 수면 중 근육 이완이 심해지면, 혀나 목의 연조직이 기도를 좁히거나 막아서 공기가 흐르기 어려워지고, 그로 인해 코골이가 발생합니다. 그 외에도 비만, 알레르기, 비염 등으로 기도가 좁아지거나 막힐 때 코골이가 발생할 수 있습니다. 음주나 흡연, 수면 자세도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 누워 있을 때 기도가 더 좁아지므로 옆으로 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 코골이가 자주 심해지거나 무호흡증과 관련이 있다면 수면 클리닉에서 진단을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 코골이는 수면 중에 공기가 기도를 통과하면서 떨림이 발생해서 나는 소리예요. 피곤할 때 코골이가 심해지는 이유는 근육이 더 이완되기 때문인데요. 기도가 좁아지면 공기가 통과하기 어려워져 소리가 커질 수 있어요. 항상 코를 고는 경우에는 여러 원인이 있을 수 있어요. 비만, 알레르기, 또는 코와 목구조의 문제 등이 코골이를 유발할 수 있답니다. 만약 코골이가 매우 심하거나 수면의 질이 떨어진다면 병원에서 진단을 받아보는 것도 고려해볼 수 있어요. 또한, 건강한 체중 유지, 규칙적인 수면 습관, 금연 등 생활 습관 개선하는 것도 도움이 될 수 있어요. 잘 이해가 되셨으면 좋겠어요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 코골이는 호흡을 방해하는 기도 협착으로 발생합니다. 수면 중에는 근육이 이완되면서 기도가 좁아지는데, 이때 공기가 통과하며 진동을 일으켜 소리가 나는 것이 코골이입니다. 피곤할 때 근육의 이완이 더 심해져 코골이가 심해질 수 있습니다. 또한 비만, 비강 구조의 이상, 편도비대 등도 코골이를 유발할 수 있습니다. 생활습관 변화, 체중 조절, 수면 자세 변경 등으로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 꾸준한 관찰과 관리가 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.