의료상담
어깨가 굽으면 뱃살이 더 나오는걸까요?
성별
남성
나이대
35
요즘 오른 어깨가 결린데 운동하다보니
두주쯤 되는 차 체중을 재보던중
체중은 같은데 뱃살이 더 나온거 같은 기분이었습니다.
자세가 굽어져서 더 그래보이는 걸까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨가 굽으면 몸통이 말리면서 복부가 더 나와 보일 수 있어요 특히라운드숄더나 거북목 자세는 골반까지 영향을 줘서 뱃살이 도드라져 보이기도 해요 자세교정 운동을 병행하면 시각적으로도 더 슬림해 보일 수 있습니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
가급적 올바른 업무자세를 유지하시는게 좋습니다. 어깨나 등이 굽으면 전반적으로 어깨 등뿐 아니라 허리, 목 커브에서 도 영향을 주게 됩니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
어깨가 굽는다고 뱃살이 나와보이지는 않는데 어깨와 함께 허리와 흉추까지 앞으로 같이 굽으면 그럴 수 있겠습니다.
허리와 가슴, 목을 항상 잘 펴시기 바랍니다.
앉는 자세가 매우 중요한데 무릎과 골반, 팔꿈치가 90도가 되도록 의자와 책상 높이를 맞춰주시고 내가 쳐다보는 물체의 높이가 눈높이 이상으로 높아지는것이 바람직합니다.
두번째 그림에서 노트북 높이를 높이려고 노력을 했지만 저것도 충분하지 않은 높이입니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 흔히 말하는 라운드숄더(어깨가 앞으로 말리고 굽은거) 그럼 등은 뒤로 굽고 배는 앞으로 나오기 때문에 상대적으로 배가 나와보일 수 있습니다 일반적으로 나이드신 남자분들이 많이 그런데 자세교정하시고 도수치료 잘 받으시면 체형도 잡고 건강도 잡으실 수 있습니다
