안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.
하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강에 관련된 프로그램이 도움이 되기는 하나, 너무 광고적인 측면이 부각되는 면이 늘 염려가 됩니다. 참가한 패널이 건강 기능 식품을 드신다고 해서 꼭 건강에 도움이 되는 것은 아니라 판단됩니다. 당연히 방송에 출현해서 나도 먹는다고 말을 해야지, 좋다고 말만 하고 나는 안 먹는다고 말하면 웃기지 않을까요? 오히려 전체적인 의사들을 보면 오히려 건강 기능 식품을 드시지 않는 경우가 더 많을 거라 판단됩니다. 즉, 드셔도 별로 효과가 없을 수 있다는 것이지요. 저 또한 오메가 3, 포스트바이오틱스 안 먹습니다. 물론 문의 주신대로 동시에 복용해도 문제가 되는 것은 아닙니다.