~바이오틱스에 대해 자세히 알고 싶습니다.

Question

성별

남성

나이대

36

이번에 개인 사정상 장기간의 항생제 복용에 따른 유산균 추천을 받게 되었습니다. (장내 유익균 사멸에 따른..?)

그래서 알아보다보니 단순히 유산균이 아니라 종류가 엄청나게 많던데.. 뭐가 뭔지 하나도 모르겠어서 전문가분들의 고견을 받고 싶습니다.

얼핏 보니 신바이오틱스, 포스트바이오틱스, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 락토바이오틱스 등이 있던데... 각각에 대해 설명 받아보고 싶습니다.

어떤걸 어떻게 복용해야 하는지.. 다 먹는건 아닌 것 같구요..

빠르고 정확한 답변 미리 감사드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

프로바이오틱스가 유산균이고 프리바이오틱스는 유산균이 먹는 먹이를 말합니다.

신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 같이 들어잇다는 말이구요.

포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어낸 좋은 물질을 말합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

프로는 장에 좋은 균을 말하며 흔히 유산균이라고 말하는 것들입니다.

프리는 프로의 먹이, 신은 프로+프리, 포스트는 프로바이오틱스가 만든 좋은 물질을 말합니다.

좋은 제품은 신바이오틱스+포스트바이오틱스입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

요즘에는 3 가지 성분이 섞여 있는 복합 유산균이 나와 있기 때문에 필요한 경우에는 해당 약으로 복용하시는 게 더 편리할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

프로바이오틱스는 장 내환경에 도움을 줄 수 있는 유익균을 의미하며,

프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스들의 활동을 높일 수 있는 유익균들의 먹이라고 생각하실 수 있습니다

신바이오틱스는 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스가 합쳐져서 같이 들어있는 것을 의미하고,

포스트바이오틱스는 신바이오틱스에 장 환경에 도움을 줄 수 있는 유익균들의 대사산물이나 사균체가 추가적으로 들어간 것을 의미한다고 볼 수 있습니다

그러나 포스트바이오틱스라고 해서 무조건 가장 좋다고 보기는 어려우며

프로바이오틱스의 보장 균수나 배합, 프리바이오틱스의 함량 등 여러가지 요인에 따라 제품의 효과에는 차이가 있을 수 있습니다