유산균 종류에 따라 어떤 특성을 가진 것인지 알고싶어요.
프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 주는 유익균이라고 볼 수 있으며,
프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스의 작용을 도와주는 형태로 작용합니다
프로바이오틱스의 활동을 도와줄 수 있는 먹이라고 생각하실 수 있습니다
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 두 가지가 같이 들어있는 것을 의미합니다
프로바이오틱스 제품은 제품마다 들어가는 균주의 종류나 배합, 보장균수 등에 차이가 있어
모든 사람에게 같은 효과를 나타내지는 않습니다
이것저것 드셔보시고 나에게 가장 잘 맞는 제품을 찾으시는 것을 추천드립니다
우리가 흔히 말하는 유산균이 프로바이오틱스를 말합니다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는 성분으로 이눌린 프락토올리고당 등을 말합니다
포스트바이오틱스는 유산균의 대사물질 즉 유산균이 생존하기위해 만들어진 물질이며
이 세가지 같이 들어있는 제품을 복용하시는것이 효과측면에서 가장 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
프로바이오틱스는 유산균, 비피더스균을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이입니다.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어낸 좋은 물질이구요.
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- 프로바이오틱스는 유산균 그자체
프리바이오틱스는 유산균의 먹이
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스의 대사산물을 의미합니다
유산균은 사람마다 본인에게 맞는 것이 다르며 드셔보시고 본인에게 맞는 것을 선택하시는 것이 좋으며 셀티아이 혹은 듀오락등 봄인에게 맞는 것 드시면 됩니다.
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안녕하세요. 최동욱약사입니다.
유산균은 가능하면 임상데이터가 있는 균주들로 복용하시기 바랍니다. strain명에 따라서 임상 데이터가 다양합니다.