유산균 종류에 따라 작용하는게 다른가요?
안녕하세요
유산균을 사려고 보니 유산균 종류가 엄청 많더라구요
유산균 종류마다 작용하는게 다른가요?
유산균 종류와 장단점에 대해 궁금합니다
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
질문 주신바와 같이 유산균의 균종에따라 기능성이 달라질 수 있습니다.
또한 사람마다 잘 맞는 유산균이 달라질 수 있으며
잘 맞는 유산균을 찾으신다면 꾸준히 복용해주시는 것이 중요합니다.
섭취한 유산균은 48~72시간 후에는 급격히 감소하여 4~5일이 지나면 장 밖으로 빠져나기 때문입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
우리가 유산균이라고 부르는건 유익균인 프로바이오틱스 중 일부입니다.
프로바이오틱스의 종류도 많고 효과가 특히 좋은 균주도 있어서 제품마다 구성이 다른데,
효능을 입증받은 프로바이오틱스 제품으로 복용하는것이 가장 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 제품마다 구성이 다 다르기때문에 좋은 유산균으로 드셔야해요.
함량이나 효과가 안좋은 균주를 쓰면 먹어도 효과가 없을수 있어서 좋은 유산균으로 먹어야해요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
유산균마다 작용하는 효능이 다를 수 있습니다.
약국에 가셔서 상담하시는 것이 좋으며,
유산균을 생산하는 공장에 따라 가격대가 다를 수 있습니다.
크리스챤 얀센이나 듀폰다니스코 회사가 괜찮습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
균주나 strain별로 좀 더 특화된 작용들이 있긴합니다. 그런데 장건강에 도움이 되는 유산균을 선택하시는거라면 원료사, 보장균수 정도만 확인하고 구매하셔도 충분합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 균종에따라 역할에 차이가 있으며 소장에 분포하는 람노바실러스균주와 대장에 분포하는 비피더스균이 골고루 함유된 제품을 권장드립니다.
