유산균을 알아보다보니 균주가 다양하게 있는 거 같던데, 대표적으로 어떤 유산균들이 있는지 궁금합니다. 또한 유산균의 정확한 역할은 무엇인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균에도 균주가 다양하게 있으며 락토바실러스 균주와 비피더스균주가 있으며 락토바실러스는 위와 면역에 관여하며 비피더스균은 대장균주로 배변활동에 관여를 하는 균주이기에 두가지 균주의 배합이 적절히 함유된 제품으로 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
현재 대표적인 유산균의 균주는 락토바실러스 람노서스 균주입니다.
유산균은 장내에 유익균을 넣어주어서 장상태를 건강하게 만들어 주는 역활을 합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균은 원하는 효과에 따라 균주를 잘 선택해야 합니다 유산균 균주마다 정상적인 장내 세균총이 여러 가지 효과를 나타나게 됩니다
몇가지 예를 들면 아래와 같아요
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락토바실루스아시도필루스 비피도박테리움 비피덤/락티스ㅡ 위장 ibs
비피도박테리움 락티스/비피덤 ㅡ 변비 아토피 유아
비피도박테리움 론굼 ㅡ 콜레스테롤
락토바실루스 아시도필루스/불가리우스/플란타룸 ㅡ 콜레스테롤 장염
락토바실루스 애시도필러스 YT1 ㅡ 갱년기
락토바실루스 카제이 ㅡ 류마치스 헤리코박터 콜레스테롤 아토피
Lactobacillus plantarum Lactobacillus Reuteri
Lactobacillus Rhamnosus ㅡ 피부건강
사카로마이세스 보울라르디이 ㅡ 설사
락토바실루스 람노스 ㅡ 여성 장염 아토피
락토바실루스 레우테리 ㅡ 아토피 알러지 치주염
락토바실루스 가세리 bnr17 락토바실러스 플란타룸 ky1032 락토바실러스 퍼멘툼 MG4231 락토바실러스 퍼멘툼 MG4244 ㅡ 다이어트
스트렙토코쿠스 소브리누스/무탄스 ㅡ 구강건강
포르피로모나스 긴기발리스 ㅡ 구강건강
엔테로박테리아체 앤테로콕시 스트렙토콕시 ㅡ 간질환안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스 중에서는 우리에게 좋은 균종이 몇가지 있으며 우리가 먹는 프로바이오틱스 제품들은 그런 균주들로 구성되어있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 알려진 균주가 무수히 많은데 그중 기능성을 인증받은 균주는 13종정도가 있어요.
장에 기생하면서 우리에게 좋은 영향을 미치는 좋은 균이에요.
