진짜 레알 완죤 너무 붸리 뛰면 배가 아파요
저는 중2인데요[말할필요 없나?]
제가 초1부터 그래왔었는데 뛰면 제 온장기들이 엄청 아파요 밥을 먹고 뛰면 3배로 아프고요
정말 왜 이러는지 모르겠어요 체력은 되는데 배가 아파서 못 뛰질 못하겠어요 제가 꿈 직업군인인데 뛰질 못하면
무슨 군인이에요 ㅋㅋ가만 보면 장기가 아픈게 아니라 근욕이 아픈건가 살이 아픈건가 모르겠고 참고로 저는 엄청 말랐어요
암튼 제발 답변 부탁드릴게요. [답변해주시면 앞으로 착하게 살아야겠당]
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원래 밥을 먹고 소화가 되기 전에 뛰면 진짜 레알 완죤 너무 붸리 아픈게 맞아요. 식사를 하게 되면 소화를 위해 우리 몸의 혈액은 위장으로 집중하게 되어 있답니다. 그런데 음식이 소화되기 전에 운동을 하게 되면 피가 근육으로 몰려가게 되면서 위에 혈액 공급이 줄어드는 거지요. 그럼 당연히 소화가 잘 안되고 배가 아플 수 있답니다. 그래서 식사 후에는 바로 운동하는 것은 좋지는 않아요. 만약 식사를 하고 소화가 잘 된 이후에 운동을 했는데도 배가 아프다면 갑자기 뛰기 시작하기 보다는 몸이 적응 할 수 있도록 준비 운동을 먼저 해보는 것도 도움이 될 것 같습니다. 준비 운동까지 했는데 뛰기만 하면 배가 아프다면 병원에 가서 확인을 해보시는 것이 필요할 것 같구요. 군인이 되기 위해서 체력이 중요하기는 하지만, 군인들이 매일 뛰어다니기만 하는 것은 아닙니다. 어쨌든 준비 운동도 열심히 하시고 달리기도 열심히 하셔서 원하는 꿈을 이루실 수 있기를 바래요. 답변을 해드렸으니 앞으로 착하게 사는 거 맞지요?
서민석 드림