요통이 갈 수로 더욱 심해지는것 같습니다
최근 따라서 허리가 더욱더 아파지는것 같습니다
허리 운동을 하더라도 약간 나아지기는커녕
오히려 조금더 ㅎ심해지는것 같은데 어떻게 하면 요통을 줄일 수 있을 지 궁금합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
허리통증 때문에 불편하시군요.
허리통증은 대부분 요추의 염좌로 인해서 생기는 경우가 많습니다.
염좌란 근육이나 인대가 순간적으로 긴장하는 것을 의미하며, 보통 갑작스럽게 무리하거나 허리 부분의 외상으로 발생하게 됩니다.
진통소염제를 먹고 휴식을 취하면 대부분 좋아집니다.
하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 그리고 허리통증이 오래 지속되는 경우에도 디스크 같은 만성질환을 고려하셔야 합니다.
허리통증이 심하거나 지속된다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 확인해보는 것을 권유드릴게요.
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요통 증상만으로 그것을 줄이는 방법까지 알 수 없습니다. 해당 증상을 유발할 수 있는 원인은 다양하게 있으며 각각 치료적 접근 방법이 다를 수 있기 때문입니다. 우선은 허리 통증의 원인부터 정확하게 감별해보실 필요가 있어 보입니다. 정형외과 또는 신경외과적으로 진료 및 치료를 받으시길 권고드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리 통증이 심할때는 운동을 하지 않는 것이 안전합니다. 허리에만 국한된 통증이라면 척추 주변의 인대의 손상으로 인한 염좌, 주변 근육의 과긴장, 허리 디스크 탈출 등을 의심해 볼수 있으며 통증이 있을때는 휴식 및 치료를 하여 통증이 완화된 후 운동을 하시는 것이 좋습니다. 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
다리쪽으로 방사통이 없이 허리만 아프다면 근육통의 가능성이 높습니다.
가능성이 낮기는 하지만 디스크내장증이나 척추간분리증이 있을수도 있기는 합니다.
허리를 굽힐때 주로 아프다면 디스크내장증, 허리를 뒤로 젖힐때 아프다면 척추간 분리증 어디로 움직이던 통증이 유발된다면 근육통의 가능성을 더 생각할 수 있겠습니다.
근육통이 맞다면 온찜질, 스트레칭, 마사지가 도움이 되겠습니다.