다들 양치 아침에 하시나요 아님 밤에 하시나요?

Question

저는 아침저녁 양치 다 하긴하는데 제 친구는 아침에 왜 양치를 하냐고 그러더라고여.. 저는 아침에 잘때 생긴 세균을 닦아야한다고 생각을 하거든여 다들 양치 어떻게 하시는지 궁금해요!

Answer 1

아침과 밤에 둘다 양치를 해주고 있습니다.

자기전이나 일어나서는 입안에 세균이 많기 때문에 양치질을 해주는게 좋다고 하더라구요.

Answer 2

양치질은 하루에 2~3회 하는 것이 좋다고 합니다

너무 양치질을 많이 하면 치아의 법랑질이나 잇몸이 상할수 있으니 하루에 2~3회가 좋다고 합니다.

하루 2~3회 양치딜 하는 것을 기준으로 생각 한다면, 취침 전 양치질 하는것은 건강을 지키기 위해서라도 필수적으로 해야 한다고 생각합니다.

입안의 세균을 양치질로 제거하여 취침하는 시간동안 무방비로 증식되는 세균에게서 건강을 지켜야 합니다.

취침전에 양치질하는 습관이 없는 사람들은상대적으로 쉽게 감기 걸릴 가능성이 많다고 생각됩니다.

또 아침에도 밤에 증식한 입안의 세균을 없애고 입안을 개운하게 하려면 꼭 양치질을 하는것이 좋습니다.

치약은 불소가 함유된 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

불소는 충치의 예방에 좋은 효과가 있으며,모든 치약에는 계면활성제가 많이 들어 있으니 양치질후에는 물로 여러번 헹구는 것이 좋습니다.

Answer 3

아침 저녁 둘다 양치를 해야하는게 맞습니다. 근데 아침 저녁 둘중 뭐가 더 중요하냐고 하면 저녁 양치가 더 중요하다고 생각합니다. 사람이 잘때 입안에서 침의 분비가 줄어들어 세균이 더 자라기 좋은 환경이 되기 때문입니다

Answer 4

질문자님이 맞게 하고 계신 겁니다.

자고 일어났을 때 입 안의 세균을 없애줘야 하는 게 맞습니다.

그리고 무엇인가 먹었을 때마다 양치해주는 게 좋아요.

Answer 5

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.양치는 하루3번 기본으로 합니다.아침하고 점심먹고 저녁먹고 그리고 잠자기전에 이렇게 기본적으로 4번은 무조건합니다

Answer 6

아무래도... 아침에 일어나서 하고,

점심 먹고도 30분 내로는 꼭 하고...

저녁에 밥 먹고, 그리고 가끔 찝찝하면 자기 직전에도

한 번 더 해서 하루에 3~4번 정도 하는 것 같네요..

근데 저처럼 너무 많이 하진 마세요..

치아 겉에 하얀 부분? 그게 하도 마찰때문에 벗겨져서

안쪽 노란색이 드러나서 이빨 누래보이고 안 좋아요..

게다가 뜨거운거 차가운 거 먹을 때 엄청 아프고 시려요.

Answer 7

아침 점심 저녁 다 합니다 양치는 당연히 밥 먹고 바로 해야하고 일어나서도 해야하는것입니다 더럽게 양치 안하니까 입냄새나는거라고 하세요

Answer 8

아침에 자고 일어나면 입 안에 세균이 있다고 해서 저도 양치를 하는편입니다

그리고 그런 이유가 아니더라도 입 냄새가 날 수 있기 때문이라도 하는 편입니다

Answer 9

자고 일어나 아침에 하는 것이

당면해 보입니다~~

하루 세번은 해야하고

식후 바로 하는것 보다는

30분 이후가 좋다고 하더군요~~

Answer 10

아침에 양치 안하는 거 진짜 싫어요ㅠㅠ

그거 입안 찝찝하고 더럽다고 생각하지도 않나봐요ㅠ

전 아침에 바로 이닦고 물마시는데ㅠ 생각만해도 속 안좋네여