우유먹고 나서 엽산을 바로 먹어도 되나요?
우유 먹고 항상 두시간뒤에 엽산을 먹었었는데요.
오늘 깜박하고 우유를 늦게 마셔서
두시간뒤에 엽산먹으면 너무 늦을거같아서요.
우유먹고 1시간뒤에 엽산과 엘레뉴1을 같이 먹어도 흡수에 방해 안될까요?
저는 엽산흡수가 잘안되는 엽산대사CT입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우유는 액상형 제제로 흡수가 빠른편에 속하므로 약 1시간이 지나셨다면 영양제 흡수에 크게 지장이 없을것으로 사료됩니다. 안심하시고 사용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민제는 우유 복용과 상관없이 드실 수 있습니다.
흡수에 별다른 영향을 주지 않습니다.
다만 마그네슘이나 아연과 같은 미네랄에 한해서는 영향이 있을 수 있습니다.
일단 1시간 정도 간격을 두시면 흡수율에 크게 지장이 가지 않으니 지금 복용해도 문제 없겠습니다.
엽산대사 이상자면 활성형 엽산이 포함된 영양제를 추천드립니다. 엽산대사 이상이 있더라고 활성형이면 몸에서 바로 사용되는 형태라 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 우유먹고 드셔도 괜찮습니다. 유제품과 엽산은 상호작용 같은 것은 없거든요.
엘레뉴와 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
우유먹고 1시간뒤에 엽산과 엘레뉴1을 같이 먹어도 흡수에 방해가 되지 않기에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
아무래도 우유에는 약이 잘 녹지않는 경향이 있기 때문에
우유에 약을 복용하는 것은 가능한 피하시는게 좋습니다.