집중력 키우는 방법이 궁금해서 문의 드려요

Question

제목 그대로 집중력 키우는 방법이 궁금해요 ㅎ

한 자리에 앉아 장난감을 가지고 논다거나

책을 읽는다거나 할때

오랫동안 앉아 있지 못하네요 ㅠㅠ

아직 초등 입학전이긴 하지만 살짝 걱정이 되네요

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

집중력을 키우는 방법은

제일 먼저 명상을 통해 머리속에 많은 생각과 고민을 덜어내보도록 하는 것입니다.

그리고 주변의 물건을 깨끗이 정리 하는 것 이외 아이에게 학습 하거나 놀이를 할 때 왜

집중을 해야 하는지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주세요.

또한, 아이가 집중하는 시간은 길지 않습니다.

당장 시간을 늘리긴 보담도 오늘 5분,내일 5분 조금씩 시간을 늘려가는 것이 필요로 하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

초등 입학 전 아이 집중력은 짧은 시간부터 점차 늘리는 연습이 가장 효과적입니다. 먼저 5-10분정도 한가지 활동에 집중하도록 하고, 타이머와 스티커 보상, 놀이형 활동을 활용해 흥미를 유지하세요. 책 읽기나 블록 놀이처럼 손과 머리를 동시에 쓰는 활동이 집중력 발달에 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요.

아직 초등학교 입학 전이므로, 집중 시간이 짧은 건 자연스러운 발달 과정입니다.

짧게라도 몰입한 순간을 발견하면 크게 칭찬해 주어 긍정적인 경험을 쌓는 게 중요합니다.

활동 시간을 조금씩 늘려가면서, 놀이와 학습을 번갈아 주는 것도 도움이 됩니다.

무리하게 오래 앉히기보다는 흥미 있는 활동을 통해 자연스럽게 집중력을 키워 주시기 바랍니다.