핫식스 4캔마셧는데 몸이 안좋아요..

Question

성별

여성

나이대

15

핫식스 포도맛(보라색)4캔을 마셨는데

배가아프고 속이안좋고 혈압이 높아지고

뭔가 슬픈데 안슬프고 졸린데 안졸리고

목뒤가 당기고 목쪽에 뭔가 걸쳐있는 느낌이에요

왜이런지 알려주실수있나요

Answer 1

안녕하세요.

핫식스는 고농도 카페인 음료로, 한 캔에 약 86mg의 카페인이 들어있어 4캔을 마시면 약 344mg의 카페인을 섭취하게 됩니다.

이는 청소년 일일 권장 카페인 섭취량(50-100mg)을 크게 초과한 양으로, 현재 경험하시는 증상들은 모두 카페인 과다 섭취의 전형적인 부작용입니다.

카페인 과다 섭취는 심계항진, 불안감, 위장 장애, 목의 이물감, 혈압 상승, 수면 장애 등을 일으킬 수 있습니다.

당장은 물을 충분히 마시고 휴식을 취하는 것이 좋으며, 증상이 심해지면 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

앞으로는 에너지 드링크의 섭취량을 하루 1캔 이하로 제한하시고, 카페인이 적은 음료로 대체하는 것이 건강에 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

핫식스와 같은 에너지 드링크에는 카페인의 함량이 높은데 4캔이나 마시며 과도한 카페인 섭취로 인한 부작용의 가능성이 생각됩니다.

청소년 시기에 카페인 음료의 섭취는 수면 장애와 두통, 두근거림, 성장 발육에 장애가 될 수 있어 피할 것을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

카페인으로 인해 나타나는 증상일 가능성이 높아보입니다.

과도한 섭취는 건강에 좋지 않습니다.