30분에 끝낸다는 '일본식 걷기'가 SNS서 인기라는데요??

30분에 끝낸다는 '일본식 걷기'가 SNS서 인기라는데요?? 일본식 걷기가 무엇인지 궁금한데요. 자세히 알려주세요. 저도 오늘부터 해보려고요.