홈트레이닝중 데드리프트 덤밸로 하는건 괜찮은가요?

Question

집에서 홈트레이닝을 하고 있습니다

집에.바벨을 하기에는 조금 무리가 있어서 덤밸2개로 데드리프트를

하고 있는데 몸의 균형이나 이런부분이 잘 잡히지 않을까 걱정입니다

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 덤벨보다 바를 이용해서 하는게 균형을 잡는데는 도움이 많이 될거예요~~