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우렁찬쏙독새209

우렁찬쏙독새209

발목꼬기 다리꼬기 중 관절에 더 안좋은 자세는?

성별

여성

나이대

33

얼마전에 발목꼬기가 다리꼬기 보다 관절에 더 않좋다는 얘기를 들었습니다.

발목꼬기도 관절에 큰 영향을 줄까요? 골반에 많이 안좋은지 궁금합니다.

제가 다리꼬기보다 발목꼬기 자세로 항상 있는데, 꼬리뼈 부근이 아픈 것도 이 영향인지 궁금하네요.

발목꼬기 다리꼬기 중 관절, 골반에 더 안좋은 자세는 무엇인가요? 물론 모두 안좋겠지만 궁금합니다.

꼬았을때 반대로 방향 꼬기, 번갈아꼬기 하면 괜찮을까요? ㅎㅎ

    1개의 답변이 있어요!

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      발목을 꼬는 것과 다리를 꼬는 것을 직접적으로 서로 더 비교해서 관절에 어떤 것이 더 안 좋다 판단할 수 없습니다. 악영향을 끼치는 부위가 다르며 각각 다 관절 및 골반에 좋지 않습니다. 반대 방향으로 꼬아주고 번갈아 꼬아주는 것은 크게 도움 되지 않습니다.